Conseils pour sublimer votre beauté

Gardez votre peau propre et nourrie

• Nettoyer quotidiennement pour éliminer la saleté et les polluants.

• Utilisez des produits adaptés à votre type de peau, en particulier des soins doux et biologiques .

• Hydratez-vous avec une crème hydratante légère et buvez beaucoup d’eau.

Exfolier en douceur

• Exfoliez 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.

• Les gommages naturels (comme les exfoliants à base de sucre ou de sel) peuvent éclaircir la peau sans irritation

  Hydratez-vous de l'intérieur

  • Buvez au moins 6 à 8 verres d’eau par jour.

  • Les tisanes et les fruits riches en eau (concombre, pastèque) aident également.

    Mangez pour votre peau

    • Privilégiez les aliments riches en antioxydants : baies, noix, légumes-feuilles.

    • Les oméga-3 (provenant du lin, des noix ou du poisson) favorisent une peau éclatante et souple.